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Publicado em 18/10/2016

Por que praticar o Stand Up Paddle

Stand up paddle: esporte da moda nas praias e lagoas ganha mais adeptos

Fonte: http://www.supsurf.com.br/stand-up-paddle-surf-porque-praticar.php O SUP pode ser praticado por mulheres, homens, crianças, de uma faixa etária de 4 a 64 anos ou mais, e sem qualquer preparação física. A nossa intenção neste site é disponibilizar para pessoas não esportistas, não atletas, a iniciação em uma modalidade simplesmente fascinante.   Facilidade de iniciação da modalidade No primeiro dia de prática, a pessoa já rema, fica de pé, e curte. Essa modalidade permite que qualquer pessoa curta a modalidade no primeiro dia, e passe, desse ponto, somente a evoluir. Um esporte emocionante e fascinante Para quem odeia uma esteira de academia, o SUP é amor a primeira vista, você pode remar com amigos, parentes, até sozinho, sendo um esporte aeróbico e completo. Descobrimento de novos lugares As pessoas não fazem idéia de como existem lugares fascinantes bem perto da gente. Com a prática do SUP, para todo lugar que você olhar, vai imaginar se é possível praticar o esporte. Para isso temos o mapa, na seção onde praticar. Altíssima queima calórica O SUP, por trabalhar em cima de uma superfície móvel (a água), exige do praticante, um trabalho de equilíbrio constante. Mesmo a pessoa iniciante ou a pessoa mais experiente tem que manter as pernas e o abdômen contraídos para a mantença do equilíbrio. Esclarece que não é difícil ficar de pé, mas existe uma trabalho de todo o corpo, pés, pernas, abdômen, braços. Recuperação de lesões o SUP é recomendado para reforço de tornozelos, joelhos, pois não existe impacto, contudo, é exigido permanentemente a musculatura do tornozelo, e joelhos, pois se trabalha em uma superfície móvel. Contato com a natureza O SUP é contato direto com a natureza. Em lagos, barragens e rios é um esporte contemplativo, e de consciência ecológica. Praticar o SUP em rios é emocionante, mas seriam muito mais legal se houvessem rios mais limpos para se remar. Daí o despertar para a preservação da natureza. Baixíssimo custo fixo Após a aquisição de uma prancha de SUP, não existe manutenção fixa. Uma queixa constante de meus amigos trilheiros e cavaleiros é a manutenção cara de sua prática esportiva. Não que não valha o dinheiro, mas o SUP é uma modalidade de custo fixo baixo, e tal fato deve contar como ponto positivo para a prática do esporte.